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皆様こんにちわ! 早速ですが、皆様は上げ体質ですか？ 自分はもとより、自分に関わっている人達がよりHappy になったり、ぐんぐん上昇気流に乗って生活してくれたらうれしい気持ちになりませんか？ 早速自分が上げ体質になっていきましょう💙 Ⅰ....

心と体を整えることは、Happy な毎日を過ごすのに大事なこと。 私が自分で実験してよかった３つのコツをおすそわけしますね。 Ⅰ.一人時間を作ろう みなさん忙しい毎日を過ごしていらっしゃると思います。 でも、SNSやTVを見たりしている時間...

Ⅰ.心身が整っているよ なにをするにも 「からだ」が資本ですよね。 気持ちも身体も整っていないと、なにも始まらないです。 心がどんよりしていると、考えることもマイナスなことに傾きがち。 体調がよくないと、フットワーク軽く動くことができないで...

なにもしない週末 平日は朝早めにおきて 英語や簿記のINPUT。 そのあとは食事作り・掃除・出勤準備。 みなさんもあわただしい毎日ですよね だから週末はちょっとゆっくりモードにしませんか Ⅰ.なにもしないことで自分を感じてみよう 自分のこと...