みなさん、こんばんわ。
私の住んでいる地域は本日は朝から大雨でした☂
何もする気がおきず、何もしないでゆっくりと・・・
次第に湿気で気分も重くなってしまいました。
こんな時どうしてますか？
Ⅰ.好きな香りに包まれて
重ーい空気に嫌気がさして、アロマを炊きました。
私はランプベルジュというメーカーの「桜」の香りが好きで、
今日もこの香りに助けられました。
これから梅雨の時期にはミント系の香りだと、爽快感に包まれるだろうな。。
Ⅱ.ヨガで整える
一人時間が取れたので、呼吸を整えてヨガに浸りました・・・
２０分ほどですが、気分がすっきり。
Ⅲ.口角上げて
気が上がったので、あとはにっこりするだけ。
さあ、明日からお仕事の方が多いですね！
よい、月曜日を❣
